02.09.2010 - HECTOR
(http://diariodeentrenamientodehector.blogspot.com/)
Hola amigos!
Qué tal ese verano?
Lo bueno dura poco...
Este Sábado volveré a enfundarme mi equipación de Mayencos en la cita de Guadalajara.
Sin que suene a excusa previa,adelanto que mi participación será modesta, al menos en cuanto a mi nivel se refiere, y es que este verano el curro ha sido demasiado intenso, mermando sustancialmente el tiempo libre para continuar los entrenos.
Intenté echarme para atrás, pero ya era demasiado tarde, así que no queda otra que apechugar y tratar de salir lo mejor posible.
Puede ser que la cita con el Triatlón Titán se caiga por trabajo, así que debo aprovechar esta oportunidad como la última para hacer una prueba de larga distancia antes de que acabe el año.
No obstante, y dentro de mis capacidades, prometo acabar con el tanque completamente seco, y daré todo lo que lleve.
No se si al final algún Mayenco se dará el salto a Guadalajara, ya estaré atento yo...
Venga pues, un abrazo a todos.
23.06.2010 - HECTOR
Mucha suerte para Javier este Domingo que según veo lo hará genial. Disfruta mucho de la prueba en todas sus fases, en los previos, durante la misma y al finalizarla. Niza no te defraudará...
Mucha suerte.
13.06.2010 - Michel
(www.mayencostriatlon.org)
Solo comentaos que en la entrada de abril de Héctor se refiere al Triatlón de Elche. Como bien dice, a ver si el año que viene coincidimos allí, que es un prueba totalmente recomendable, como demuestra que en sus 6 ediciones se haya convertido en uno de los triatlones de larga distancia más multitudinarios de España (creo que solo le supera Lanzarote).
20.05.2010 - Hector
Hola amigos, solo contarles que este sábado trataré de representar a los Mayencos en Lanzarote. Trataré de hacerlo lo mejor que mi cuerpo y mi mente me permitan.
Un saludo.
27.04.2010 - HECTOR
Este año la prueba me ha resultado algo más dura, y a día de hoy trato de analizar qué cosas han podido salir mal. cuando menos, no tan bien cómo se esperaba.
Hoy no estoy contento porque veo que he pinchado francamente en lo que mejor hago, que es correr.
Soy positivo y me alegran las mejoras en natación y en bici, bajando 6' en lo primero y 33' en lo segundo, pero reconozco que me puede la psicosis de las cifras y me jode mucho no ver un 4 y pico.
Se que la Larga Distancia pone a cada uno en su sitio, y se es lo que se ha hecho previamente, no obstante, creo que no ejecuté correctamente mi segmento a pie.
Empezamos: Salida escalonada por grupos de edad, élite y demás. Menos gente y más hueco. Vi la dirección de la mar y me coloqué por un exterior de forma que me ayudara la corriente. Buena salida, sin golpes, busco mi sitio y a darle. He ido con ese puntillo de chispa, sin dormirme y tratando de deslizar lo más posible.
Salgo del agua a los 36' (37' para el control). Había un pelín de oleaje, pequeño pero que no era una balsa de aceite.
Transición y salgo en bici. Casi siempre acoplado, pasando gente, buscando el hueco para no hacer drafting, y había zonas donde era difícil conseguirlo por el volumen de triatletas.
En una zona donde la gente ocupaba toda la carretera y donde no dejaban pasar, me abro por la izquierda y piso la línea continua. Acto seguido se me pone la moto de un Marshall al lado y me sopla una amarilla, indicándome que debo parar en la penalty box y hacer la vuelta de castigo. No digo nada y asiento con la cabeza. Me cago en el tío de delante.
En la bici voy bien, me veo bien y me veo cómodo, pero este tema me hunde un poco a nivel coco. Apechugo y cuando me doy cuenta estoy soltando la bici, cholas y a correr. Me voy al juez, ni flowers de lo del castigo, hasta que doy con el colega de los collares hawaiianos y me indica por donde me la pego.
Dos tramos de escalera y dos cuestas que me llevan 7'32'' para volver a la salida de boxes, soltar el collar y comenzar la carrera a pie.
Hoy me doy cuenta que me faltó sufrir en la carrera, no fui cómodo, pero tampoco fui sufriendo, ese ha sido el fallo. Debí marcarme el ritmo donde se va sufriendo pero con aguante. Está claro que no lo conseguí.
Al final, sale lo siguiente:
Swim: 37'.
Bike: 32' (35,2 km/h).
Run: 1h50'
Total: 5h00'43''.
Quería bajar mi marca de 5h23' del año pasado, eso bien, pero lo que realmente deseaba era hacer sub-5h.
Luego, en la comida y comprobando las listas de resultados, hablo con el árbitro sobre el tema de la sanción y me confirmó, primero, que no fue línea continua, fue discontinua, segundo, que no me correspondía vuelta de castigo. De esta forma la cosa hubiese sido 4h 53' aprox, pero, al igual que la selección española de fútboil cuando no ganaba, no vale jugar bien y no marcar..., la cosa es lo que ha sucedido no lo que podría haber sido, y lo que fue es:
-5h00'43'', haber sufrido más....
A nivel personal, ha sido extraño estar sin la familia, con el cargo de conciencia que me produce. Organización buena, y espero repetir el año que viene, así como animo al que lea esto a participar.
Pienso que el año que viene nos podríamos juntar algunos cuantos Mayencos más, ya que pilla más o menos en la mitad entre Jaca y Cádiz, además que en los dos años que he participado, ratifico que la Organización es de sobresaliente.
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